指しゃぶりの期間はいつまで？やめさせるタイミングと方法

指しゃぶりは、赤ちゃんが自己安心や自己満足のために指を吸う行為です。
多くの場合、生後数ヶ月で始まり3歳頃に自然と止まることが多いです。
しかし、指しゃぶりが長引く子もいます。

この記事では、指しゃぶりを見守る期間ややめさせるタイミング、やめさせる方法を紹介します。

指しゃぶりをいつまで見守るべきか？

前述の通り、指しゃぶりは生後数ヶ月から始まり3歳頃には自然となくなります。
しかし、指しゃぶりが3歳を過ぎても続く場合は、徐々にやめさせる努力を始めることをおすすめします。
指しゃぶりが長引くと、歯並びや発音に影響を与える可能性があるからです。

指しゃぶりをやめさせるためには、いくつかの効果的な方法があります。
子どもが指しゃぶりをやめるための支援として、親ができることをいくつか紹介します。

手や指を使った遊びを増やす
子どもが日中に指しゃぶりをする場合、手や指を使う遊びを積極的に取り入れてみましょう。
ブロックや積み木、パズル、折り紙など、指先を使う遊びは指しゃぶりを減らすのに効果的です。
生活リズムを整える
退屈しているときに指しゃぶりをする子どももいます。
食事、運動、お昼寝など、一定のリズムを作ることで、退屈からくる指しゃぶりを減らすことができます。
スキンシップを多くとる
指しゃぶりが癖になっている場合、手を握ったり、さすったりすることで、スキンシップを増やすことが効果的です。
寝る前の絵本の読み聞かせ
寝る前に指しゃぶりをする子どもには、絵本を読んであげることで、指しゃぶりを忘れさせることができます。
指に絆創膏や専用の塗り薬を使用する
指しゃぶりを物理的に防ぐために、絆創膏や塗り薬を使用する方法もあります。
ただし、この方法は子どもにストレスを与えないように注意が必要です。
楽しく卒業できるような工夫をする
ご褒美シールを用意して、指しゃぶりをしなかった日にはシールを貼るなど、子どもが楽しく取り組める工夫をすることが大切です。

指しゃぶりをやめさせるには、子どもにプレッシャーをかけず、楽しく取り組める環境を作ることが重要です。
また、子どもの成長に合わせて、柔軟に対応することが求められます。
指しゃぶりが長引く場合は、小児歯科医や小児心理学者などの専門家に相談するのも一つの方法です。

指しゃぶりは、赤ちゃんが自己安心や自己満足のために指を吸う行為で、多くの場合は生後数ヶ月で始まり3歳頃に自然と止まることが多いです。
４歳を過ぎても指しゃぶりが続く場合は、歯並びや発音に影響を与える可能性があるためプレッシャーを与えない方法で親子で一緒にやめる努力をしていく必要があります。

育児は一筋縄ではいかないものですが、育児ハックを駆使して、子供の健やかな成長を支えていきましょう。
指しゃぶりは、子供の成長過程の一部であり、適切なサポートと理解があれば、自然と次のステージへと進むことができます。
親子で一緒に乗り越えていきましょう。